پشتکار: راز موفقیت
عدم موفقیت زمانی اتفاق می افتد که ما دست از تلاش برداریم. پشتکار رمز موفقیت است. توماس ادیسون پس از هزاران تلاش برای ساخت لامپ الکتریکی گفت: “من شکست نخورده ام ، من 10000 راه را شناسایی کرده ام که کار نمی کند.” هلن کلر ، آبراهام لینکلن ، ماری کوری و لیستی بی پایان از دیگر بزرگان دریافتند که موفقیت به ناچار برای هر کسی که مقاومت می کند به دست می آید.
دستیابی به شغل یا ارتقا شغلی یا موفقیت در شغل ممکن است چالش هایی را به همراه داشته باشد ، اما این بخشی از فرایند یادگیری است. در نهایت، افرادی که پایدار می مانند، موفق می شوند. آنها از اشتباهات می آموزند.
آیا شما استقامت می کنید؟
ضریب پشتکار خود را آزمایش کنید.
به ازای هر “بله” به موارد زیر یک نمره به خود بدهید:
- خودم را باور دارم.
- من اهداف شغلی روشنی دارم.
- من به محدودیت های خودم می پردازم.
- از ناامیدی ها بر می گردم.
- من پافشاری می کنم.
- خانواده و دوستانم در دستیابی به اهدافم از من حمایت می کنند.
- می توانم با تغییر سازگار شوم.
- من تمرکز می کنم و پروژه ها را کامل می کنم.
- اهداف من با ارزش های من سازگار است.
- وقتی اعتقاد داشته باشم که حق با من است ، می توانم موضع گیری های غیر مردمی داشته باشم.
نمرات “بله” خود را اضافه کنید. هرچه نمره شما بالاتر باشد، پشتکار شما بیشتر می شود.
نکاتی برای داشتن پشتکار و استقامت
- هدف خود را روشن کنید. آن را بر اساس هدف، نیازها و توانایی های خود قرار دهید.
- بدانید که چرا این هدف را می خواهید و سود شما و دیگران چگونه خواهد بود.
- قصد رسیدن به هدف خود را داشته باشید. هدف، استراتژی ها و جدول زمانی خود را مشخص کنید.
- منابعی را بشناسید که می تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند، از جمله افراد و اینترنت.
- هدف را به گام های کوچک تقسیم کنید، نتیجه عقب مانده و تاریخ رسیدن خود را به عقب برسانید.
- خوش بینی خود را حفظ کنید. انتظار چیزهای خوب را داشته باشید.
- روزانه از تجربه های خوب یک دفترچه خاطرات تهیه کنید.
- در زمان حال زندگی کنید. به گذشته نپردازید و نگران اتفاقات احتمالی نباشید.
- پیوست ها را رها کنید. هرچه به چیزی وابسته باشید ترس از دست دادن آن بیشتر می شود.
- موفقیت های خود را تصدیق کنید. اینها را بر خلاف معیارهای شخصی خودسازی قضاوت کنید.
- شهامت عقاید خود را داشته باشید. دیگران را تغییر ندهید یا خود را با آنها مقایسه نکنید.
- تجربه های جدید را امتحان کنید. روشهای جدید بهبود محصول یا خدمات در محل کار یا سایر فعالیتها را آزمایش کنید.
- بررسی کنید که چگونه افراد یا تیم های موفق به اهداف مشابهی دست یافته اند.
- از ذهن ، بدن ، احساسات و روح خود مراقبت کنید.
- زمان های آرام را برای فکر کردن و ارزیابی مجدد برنامه ریزی کنید.
- تسکین دهنده های استرس مانند تنفس عمیق و ورزش را تمرین کنید.
- خواب کافی داشته باشید ، غذای سالم بخورید و برای تفریح و دوستان خود وقت بگذارید.
امروز خود را تجربه کنید و هدف خود را زندگی کنید. نتیجه دلخواه خود را محکم در ذهن خود نگه دارید. جنبه های هدف خود را ببینید ، بو کنید ، لمس کنید و بشنوید. هر روز صبح هنگام برخاستن ، هدف خود را مرور کنید. این کار را شب ها تکرار کنید.
