هزینه‌های پزشکی‌ات را در کشور آمریکا مدیریت کن:
بیماری چیزی است که به سراغ هر کسی می‌آید؛ حال این بیماری حتماً نباید یک مریضی سخت باشد، همین سرماخوردگی جزئی هم یک نوع بیماری به‌حساب می‌آید و درمان آن بسیار مهم است. بله هزینه‌های درمانی در کشور آمریکا مخصوصا برای مهاجرانی که به دور از خانه و خانواده‌ی خود زندگی می‌کنند، ممکن است کمی زیاد به نظر برسند اما با یک برنامه‌ی دقیق به راحتی می‌توانید از پس این هزینه‌ها بربیایید.
چه طوری هزینه‌های درمانی را مدیریت کنیم؟ بیایید تا پیشنهادهایمان را به شما بگوییم:
- خودتان را بیمه کنید:
داشتن بیمه در کشور آمریکا، مخصوصاً بیمه‌ی سلامت، بسیار تا بسیار حیاتی است. حتماً در بدو ورود به کشور آمریکا به دنبال بیمه‌ای مناسب بگردید و خودتان را بیمه کنید، هزینه‌ی دکتر و بیمارستان با بیمه به طرز قابل‌توجهی تفاوت دارد.
- مراقب خودتان باشید:
می‌دانم شاید این مورد کمی خنده‌دار به نظر برسد اما واقعاً بهتر است حواستان به سلامتی خود باشد و احتمال ابتلا به بیماری را در خود کاهش دهید؛ سعی کنید از ویتامین‌ها، میوه، سبزیجات و غذاهای سالم بیش‌تر استفاده کنید و روزانه یا حتی یک روز در میان کمی ورزش کنید.
- پس‌انداز داشته باشید:
در بانک حسابی برای روز مبادا باز کنید که به راحتی نتوانید به پول درون آن دسترسی پیدا کنید. هر هفته مقداری (حتی کم) در این حساب پس‌انداز کنید، فقط در روز مبادا که بیماری هم جزئی از آن است به این پول دست بزنید.
- از امکانات دانشگاه استفاده کنید:
اگر دانشگاهتان کلینیک و مرکز بهداشت دارد، ابتدا با این مراکز در دانشگاه چک کنید تا از هزینه‌ها مطلع شوید، بسیاری از اوقات هزینه‌ها در این مراکز برای دانشجویان کم‌تر است.
- سریع با دکتری مشورت کنید:
اگر علائم جدی‌ای مشاهده کردید بهتر از سریع‌تر به دکتر مراجعه کنید، چرا که اگر هر چه زودتر برای درمان بیماری دست‌به‌کار شوید همان‌قدر به نفعتان خواهد بود، در ضمن خوب است هرچند وقت یک‌بار چک آپی انجام دهید تا اگر خدایی نکرده بیمار بودید از همان ابتدای بیماری جلوی پیشرفتش را بگیرید.
در آخر باید بگویم سلامتی شما از هر چیزی مهم‌تر است، به خاطر هزینه‌های احتمالی سلامتی خود را به خطر نیندازید!
